【芦荟汁的营养价值】芦荟汁是从芦荟植物中提取的液体，因其丰富的营养成分而受到广泛关注。它含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质，对健康有多方面的好处。
| 营养成分 | 功效 |
| 维生素A | 有助于视力健康和皮肤修复 |
| 维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白生成 |
| 维生素E | 抗氧化，保护细胞免受损伤 |
| 钾 | 调节血压，维持心脏健康 |
| 镁 | 支持骨骼和肌肉功能 |
| 多糖类物质 | 具有抗炎和免疫调节作用 |
芦荟汁还可帮助消化，缓解便秘，并具有一定的抗菌效果。但需注意，未经处理的芦荟可能含有刺激性成分，建议选择正规产品并适量饮用。
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