【女人月经周期怎么算】女性月经周期的计算有助于了解身体状况和生育能力。通常，月经周期是指从一次月经第一天到下一次月经第一天的时间间隔。
总结：
月经周期平均为28天，但个体差异较大，范围在21-35天之间。计算方法是记录每次月经开始的日期，取两次月经第一天的间隔天数。
表格：
| 项目 | 内容 |
| 周期定义 | 月经第一天到下一次月经第一天 |
| 平均周期 | 28天 |
| 正常范围 | 21-35天 |
| 计算方法 | 记录月经开始日期，计算间隔 |
| 注意事项 | 规律性、持续时间、流量变化 |
保持记录习惯，有助于发现身体异常，必要时可咨询医生。
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