【胃酸吃什么能缓解】胃酸过多常引起胃部不适、烧心等症状，适当饮食调理有助于缓解。以下是一些适合胃酸患者食用的食物及建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 碱性食物 | 香蕉、牛奶、燕麦 | 中和胃酸，保护胃黏膜 |
| 高纤维食物 | 胡萝卜、南瓜、全麦面包 | 帮助消化，减少胃酸刺激 |
| 温和蔬菜 | 南瓜、菠菜、土豆 | 不易引发胃酸，营养丰富 |
| 低脂蛋白 | 鸡胸肉、豆腐 | 易消化，不加重胃负担 |
避免辛辣、油腻、咖啡、酒精等刺激性食物。保持规律饮食，少量多餐，有助于控制胃酸分泌。如症状持续，建议及时就医。
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