【脸部淋巴排毒手法是什么】总结：
脸部淋巴排毒手法是一种通过轻柔按摩促进面部淋巴循环的方法，有助于消除水肿、改善肤色和提升轮廓。常见手法包括向上提拉、按压耳后、轻拍脸颊等。适合日常护理，可搭配精油使用，效果更佳。
表格：
| 手法名称 | 操作方式 | 作用效果 |
| 向上提拉 | 从下巴向太阳穴方向轻推 | 提升面部轮廓 |
| 按压耳后 | 用指腹按压耳后淋巴结 | 促进淋巴排毒 |
| 轻拍脸颊 | 用手掌轻拍两侧脸颊 | 消除水肿、改善气色 |
| 颧骨按压 | 从鼻翼向颧骨方向按压 | 缓解疲劳、紧致肌肤 |
建议每周进行2-3次，配合温和的护肤品效果更佳。
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