【维生素C水果含量排名是怎样的】维生素C是一种重要的抗氧化物质，常见于多种水果中。以下是几种常见水果的维生素C含量排名（以每100克可食部分含量为标准）：
| 排名 | 水果名称 | 维生素C含量（mg） |
| 1 | 猕猴桃 | 62 |
| 2 | 鲜枣 | 54 |
| 3 | 柑橘 | 30 |
| 4 | 草莓 | 29 |
| 5 | 辣椒（水果类） | 144 |
| 6 | 芒果 | 36 |
注：辣椒虽属蔬菜，但因其高维C含量常被归入水果类比较。猕猴桃和鲜枣是维C含量最高的两种水果，适合日常补充。
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问 维生素C水果含量排名是怎样的
2025-10-28 01:18:52
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2025-10-28 01:18:52
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