【维生素a酸是什么】维生素A酸，又称视黄酸，是维生素A的一种活性代谢产物，广泛存在于动物性食物中。它在人体内参与多种生理功能，如维持视力、皮肤健康和免疫系统正常运作。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 维生素A酸、视黄酸 |
| 来源 | 动物肝脏、鱼肝油、乳制品等 |
| 功能 | 维持视力、促进皮肤细胞更新、增强免疫力 |
| 缺乏症状 | 夜盲症、皮肤干燥、免疫力下降 |
| 过量影响 | 可能导致中毒，出现头痛、恶心等症状 |
维生素A酸在护肤品中也常被使用，有助于改善痤疮和皮肤老化问题。但需注意，使用时应遵循说明，避免过量。
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