【藕粉的功效及禁忌】藕粉是由新鲜莲藕加工而成的营养食品，具有多种健康功效，但也存在一定的食用禁忌。以下是其主要特点总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清热生津、健脾开胃、润肠通便、补血养颜 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎用；糖尿病患者需控制摄入量；避免空腹饮用 |
藕粉富含膳食纤维和多种维生素，适合日常养生。但体质偏寒或消化不良者应适量食用。此外，由于藕粉含糖分较高，糖尿病患者需注意控制用量。建议在饭后饮用，以减少对肠胃的刺激。合理搭配饮食，才能充分发挥藕粉的营养价值。
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