【为什么体寒的人容易发胖】体寒是指身体基础代谢率较低，体温偏低的情况。这类人往往更容易发胖，原因如下：
| 原因 | 说明 |
| 新陈代谢慢 | 体寒者基础代谢率低，消耗热量少，多余能量易转化为脂肪。 |
| 食欲旺盛 | 体寒常伴随食欲增加，摄入热量过多导致肥胖。 |
| 活动量少 | 体寒者易疲劳，运动意愿低，热量消耗不足。 |
| 水肿问题 | 体寒影响血液循环，易出现水肿，体重上升。 |
综上，体寒与肥胖之间存在密切关联。改善体寒可通过合理饮食、适当运动和保持温暖等方式来提高代谢水平，从而减少肥胖风险。
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