【女性生理周期详解】女性生理周期是指从月经开始到下一次月经来潮前的整个过程，通常为28天左右，但个体差异较大。它由多个阶段组成，涉及激素变化和身体反应。
| 阶段 | 时间 | 特点 |
| 月经期 | 第1-5天 | 子宫内膜脱落，出血 |
| 增殖期 | 第6-14天 | 雌激素上升，子宫内膜增厚 |
| 排卵期 | 第14天左右 | 卵巢释放卵子，易受孕 |
| 黄体期 | 第15-28天 | 黄体分泌孕酮，维持子宫内膜 |
了解生理周期有助于掌握身体状况、计划生育及预防疾病。建议记录周期变化，必要时咨询医生。
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