【葡萄皮的功效与作用】葡萄皮是葡萄果实的重要组成部分，不仅富含多种营养成分，还具有一定的药用价值。以下是葡萄皮的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 富含抗氧化物 | 含有类黄酮、花青素等，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 降低胆固醇 | 葡萄皮中的多酚类物质有助于调节血脂，减少心血管疾病风险。 |
| 抗炎作用 | 具有天然抗炎效果，可缓解炎症反应。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠道功能。 |
| 增强免疫力 | 提供维生素和矿物质，增强身体抵抗力。 |
葡萄皮虽小，但营养价值高，适量食用对健康有益。建议在清洗干净后，可搭配果肉一同食用，以充分发挥其营养价值。
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