【一岁以下宝宝补钙吃什么】一岁以下宝宝的钙需求主要来自母乳或配方奶，一般不需要额外补钙。但如果存在特殊状况，可在医生指导下适当补充。以下是常见补钙食物及注意事项：
| 食物名称 | 适合年龄 | 说明 |
| 母乳/配方奶 | 0-12月 | 主要钙来源，无需额外补充 |
| 蛋黄 | 6个月以上 | 含少量钙，可适量添加 |
| 绿叶蔬菜（如菠菜） | 8个月以上 | 需煮熟后喂食，注意清洗 |
| 钙剂（如碳酸钙） | 医嘱下使用 | 不建议自行服用 |
建议家长在宝宝出生后定期体检，根据医生建议判断是否需要补钙。避免过早添加固体食物，以免影响营养均衡。
以上就是【一岁以下宝宝补钙吃什么】相关内容，希望对您有所帮助。
