【苹果加香蕉榨汁功效】苹果与香蕉搭配榨汁，不仅口感好，还具有多种健康功效。以下是两者结合的主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充能量 | 香蕉富含碳水化合物，苹果含有天然糖分，可快速补充体力 |
| 促进消化 | 苹果含果胶，香蕉含膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 改善便秘 | 香蕉中的钾元素有助于调节肠道功能 |
| 提升免疫力 | 苹果含维生素C，香蕉含维生素B6，增强身体抵抗力 |
| 调节血糖 | 苹果中的多酚和香蕉的低GI特性有助于稳定血糖水平 |
苹果加香蕉榨汁适合早餐或运动后饮用，但糖尿病患者需注意适量。整体而言，这是一种营养均衡、易于吸收的健康饮品。
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