【来月经能喝咖啡吗】经期是否可以喝咖啡，是很多女性关心的问题。咖啡因会影响身体的激素水平和血液循环，因此在经期应适量饮用。
总结：
一般情况下，少量饮用咖啡不会对经期造成明显影响，但过量可能加重痛经或情绪波动。建议根据自身情况调整摄入量。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否能喝 | 可以，但需适量 |
| 建议量 | 每天不超过2杯（约200-300ml） |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，减少糖分添加 |
| 不利影响 | 过量可能导致痛经、失眠、焦虑 |
经期饮食应以温和、易消化为主，咖啡虽可饮用，但不宜过量。如有不适，建议减少摄入或选择无咖啡因饮品。
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