【来月经可以洗澡洗头吗】月经期间，很多女性会担心洗澡洗头是否会影响身体。其实，只要注意方式和方法，是可以正常进行的。
总结：
月经期间可以洗澡洗头，但应避免冷水、时间过长或受凉。建议使用温水，保持清洁，有助于缓解不适。
| 项目 | 建议 |
| 洗澡 | 可以，用温水，时间不宜过长 |
| 洗头 | 可以，洗后及时吹干，避免受凉 |
| 水温 | 避免冷水，选择温水 |
| 注意事项 | 保持卫生，避免劳累，注意保暖 |
总之，月经期间适当清洁是必要的，但需注意方式，避免引发不适或妇科问题。
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