【女人最佳生育年龄】女性的最佳生育年龄通常在20至35岁之间，这个阶段身体机能较为稳定，怀孕和分娩的风险较低。随着年龄增长，卵子质量下降，不孕风险增加，且孕期并发症的可能性也随之上升。
| 年龄段 | 生育能力 | 孕期风险 | 建议 |
| 20-25岁 | 高 | 低 | 最佳生育期 |
| 26-30岁 | 中高 | 中 | 仍属较佳时期 |
| 31-35岁 | 中 | 稍高 | 可考虑备孕 |
| 36岁以上 | 低 | 高 | 建议提前规划 |
总体来看，女性应在身体条件允许的情况下，尽早规划生育，以提高成功率并保障母婴健康。
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