【羊肚的功效与作用】羊肚是羊的胃部，中医认为其性温、味甘，具有补虚养胃、益气健脾等功效。现代营养学也表明，羊肚富含蛋白质和多种微量元素，有助于增强体质。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补中益气 | 增强体力，改善虚弱状态 |
| 养胃健脾 | 促进消化，缓解胃部不适 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善贫血 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
羊肚适合体虚、食欲不振或气血不足的人群食用。但因其性温，阴虚火旺者应慎食。建议搭配清淡食材炖煮，口感更佳，营养更易吸收。
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问 羊肚的功效与作用
2025-10-26 12:46:22
问题描述：
羊肚的功效与作用，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-26 12:46:22
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