【绿色李子的热量有多少】绿色李子是一种常见的水果，口感清爽，富含维生素和膳食纤维。了解其热量有助于合理控制饮食。以下是关于绿色李子热量的总结。
总结：
绿色李子每100克大约含有45-50大卡的热量，属于低热量水果。其热量主要来源于天然糖分和少量蛋白质，脂肪含量极低。适量食用有助于补充营养，但不宜过量，以免摄入过多糖分。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 45-50 千卡 |
| 碳水化合物 | 11 克 |
| 膳食纤维 | 2 克 |
| 蛋白质 | 0.8 克 |
| 脂肪 | 0.3 克 |
综上，绿色李子是健康饮食中的良好选择，适合日常食用。
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