【骆驼奶的功效和作用】骆驼奶是一种营养丰富的天然饮品，近年来受到越来越多关注。它含有多种维生素、矿物质和蛋白质，具有一定的健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含钙、铁、维生素C和B族维生素，有助于增强体质。 |
| 增强免疫力 | 含有抗氧化成分，有助于提高身体抵抗力。 |
| 改善消化 | 含有乳糖较少，适合乳糖不耐受人群饮用。 |
| 降低血糖 | 部分研究表明其可能对血糖调节有一定帮助。 |
| 促进骨骼健康 | 钙含量高，有助于预防骨质疏松。 |
骆驼奶虽好，但也不宜过量饮用，建议根据个人体质适量食用。
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