【眼睛干涩是怎么回事】眼睛干涩是常见的眼部不适症状，可能由多种原因引起。以下是主要原因及应对方法的总结：
| 原因 | 说明 | 应对方法 |
| 长时间用眼 | 看电脑、手机等导致眨眼次数减少 | 适当休息，遵循20-20-20法则（每20分钟看20英尺外20秒） |
| 环境因素 | 干燥、空调房、风沙等 | 使用加湿器，佩戴护目镜 |
| 泪液分泌不足 | 油脂层或水液层分泌异常 | 使用人工泪液，必要时就医 |
| 眼睑疾病 | 如睑缘炎、干眼症 | 保持眼部清洁，遵医嘱用药 |
若症状持续或加重，建议及时就诊，明确病因后进行针对性治疗。
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