【中医养生茶有什么】中医养生茶种类繁多，根据不同的体质和需求，选择合适的茶饮有助于调理身体、增强体质。以下是几种常见的中医养生茶及其功效总结：
| 茶名 | 功效 | 适用人群 |
| 红枣枸杞茶 | 补气养血，明目安神 | 气血不足、易疲劳者 |
| 菊花决明子茶 | 清肝明目，降火解毒 | 长期用眼、上火者 |
| 绿茶 | 清热解毒，提神醒脑 | 常熬夜、需提神者 |
| 玫瑰花茶 | 疏肝理气，美容养颜 | 情绪波动、皮肤不佳者 |
| 陈皮普洱茶 | 健脾消食，助消化 | 消化不良、肠胃不适者 |
选择适合自己的养生茶，能更好地发挥其保健作用。建议根据自身情况合理搭配饮用。
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