【跑步脸上痘印全淡了什么原因】总结：
跑步有助于改善皮肤状态，包括淡化痘印。这主要与运动促进血液循环、减少压力、调节激素水平等因素有关。
| 原因 | 说明 |
| 促进血液循环 | 运动增强血液流动，帮助皮肤获得更多养分和氧气 |
| 减少压力 | 跑步释放内啡肽，缓解压力，降低皮质醇水平 |
| 调节激素 | 运动有助于平衡体内激素，减少痘痘产生 |
| 排汗排毒 | 汗液排出毒素，清洁毛孔，改善肤质 |
综上，跑步不仅对身体有益，也能间接改善皮肤问题，如痘印。但需结合良好作息与护肤习惯，效果更佳。
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