【养胃护胃的5种水果是什么】在日常饮食中，选择合适的水果有助于保护胃部健康。以下是5种对胃部有益的水果：
| 序号 | 水果名称 | 功效说明 |
| 1 | 香蕉 | 富含钾和膳食纤维，能中和胃酸，缓解胃部不适 |
| 2 | 苹果 | 含有果胶，有助于调节肠胃功能，促进消化 |
| 3 | 猕猴桃 | 含有丰富的维生素C和酶类，有助于保护胃黏膜 |
| 4 | 木瓜 | 含有木瓜酵素，可帮助分解蛋白质，减轻胃负担 |
| 5 | 梨 | 清热润燥，适合胃热或口干者食用 |
建议适量食用，避免空腹吃酸性水果，以减少对胃的刺激。
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