【头皮痒掉发】头皮痒和掉发是许多人常见的问题，二者常相伴出现，影响生活质量。以下是对“头皮痒掉发”问题的总结：
| 问题 | 原因 | 解决方法 |
| 头皮痒 | 毛囊炎、脂溢性皮炎、真菌感染 | 使用抗真菌洗发水，保持清洁 |
| 掉发 | 遗传、压力大、营养不良、激素变化 | 调整饮食，减轻压力，必要时就医 |
头皮瘙痒可能由多种因素引起，如清洁不当或皮肤敏感。若长期不处理，可能导致毛囊受损，进而引发脱发。建议定期清洗头发，避免使用刺激性强的产品。同时，保持规律作息与健康饮食对改善头皮状况有积极作用。
总之，头皮痒和掉发虽常见，但不可忽视。及时护理与科学应对，有助于减少问题发生。
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