【洋葱热量高吗】洋葱是一种常见蔬菜，口感辛辣，常用于炒菜或调味。关于“洋葱热量高吗”，答案并不高。
从营养角度看，洋葱富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，但热量较低。每100克新鲜洋葱的热量大约在40大卡左右，属于低热量食物。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约40大卡 |
| 蛋白质 | 1.1克 |
| 脂肪 | 0.1克 |
| 碳水化合物 | 9.3克 |
| 膳食纤维 | 1.7克 |
总体来说，洋葱热量不高，适合控制体重的人群食用。同时，它还能帮助促进消化和增强免疫力。
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问 洋葱热量高吗
2025-10-25 18:55:25
问题描述：
洋葱热量高吗，跪求好心人，帮我度过难关！
