【血糖高可以吃柿子吗?】血糖高的人在饮食上需格外注意，选择低糖、低升糖指数的食物。柿子虽然营养丰富，但含糖量较高，因此需谨慎食用。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以适量吃，但不宜过量 |
| 含糖量 | 高（每100克约含10-15克糖） |
| 升糖指数 | 中等偏高（约50-60） |
| 建议吃法 | 偶尔少量食用，避免空腹吃 |
| 注意事项 | 避免与高糖食物同食，监测血糖变化 |
建议血糖高人群在医生或营养师指导下合理安排饮食，保持血糖稳定。
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问 血糖高可以吃柿子吗?
2025-10-25 12:53:51
问题描述：
血糖高可以吃柿子吗?，真的急死了，求好心人回复！
答推荐答案
2025-10-25 12:53:51
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