【久坐脚肿怎么回事】久坐后出现脚部肿胀，是常见现象，可能与血液循环不畅有关。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 说明 | 应对方法 |
| 血液循环不良 | 长时间不动导致血液回流受阻 | 多活动、定时站立走动 |
| 水钠潴留 | 体内水分代谢异常 | 注意饮食，减少盐分摄入 |
| 静脉曲张 | 静脉瓣膜功能受损 | 穿着弹力袜，避免久站久坐 |
| 肾功能异常 | 体内水分调节失衡 | 如有持续肿胀，建议就医检查 |
久坐脚肿虽常见，但若频繁发生或伴随其他症状，应及时排查潜在健康问题。日常注意适当运动，保持良好姿势，有助于缓解症状。
以上就是【久坐脚肿怎么回事】相关内容，希望对您有所帮助。
