【天天吃肉对身体好吗】总结：
天天吃肉并非完全有害，但长期过量摄入可能带来健康风险。适量吃肉可提供蛋白质和营养，但需搭配蔬菜、谷物等均衡饮食。
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 提供蛋白质、铁、维生素B12等营养 |
| 风险 | 可能导致肥胖、心血管疾病、肠道问题 |
| 建议 | 控制摄入量，搭配蔬果，选择瘦肉 |
| 平衡 | 荤素搭配更健康，避免单一饮食 |
综上，天天吃肉需适度，合理搭配才是关键。
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问 天天吃肉对身体好吗
2025-10-25 05:33:01
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-25 05:33:01
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