【颈椎病如何按摩】颈椎病是一种常见的疾病，适当按摩有助于缓解症状。以下是常用的按摩方法和注意事项。
| 按摩方法 | 作用 | 注意事项 |
| 颈部揉捏 | 放松肌肉，促进血液循环 | 力度适中，避免用力过猛 |
| 点按穴位 | 缓解疼痛，调节气血 | 建议由专业人士操作 |
| 轻拍颈部 | 促进局部代谢 | 避免在骨突部位用力 |
| 热敷后按摩 | 提高疗效 | 热敷时间不宜过长 |
建议在专业指导下进行按摩，避免自行操作不当加重病情。日常注意保持正确坐姿和颈部活动，有助于预防颈椎病。
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问 颈椎病如何按摩
2025-10-24 22:38:18
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-24 22:38:18
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
