【木耳相克的食物有哪些】木耳是一种营养丰富的食材，但与某些食物同食可能会影响消化或引发不适。以下是常见的“木耳相克”的食物总结：
| 相克食物 | 原因说明 |
| 菠菜 | 含草酸，与木耳中的铁结合，影响吸收 |
| 鹿肉 | 性寒，与木耳同食易引起腹泻 |
| 野鸭肉 | 性凉，与木耳同食可能导致肠胃不适 |
| 猪血 | 同属寒性，可能加重体内湿气 |
建议食用木耳时避免与上述食物同时摄入，以保证营养吸收和身体健康。
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问 木耳相克的食物有哪些
2025-10-24 22:04:25
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2025-10-24 22:04:25
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