【夏天吃什么降火】夏季天气炎热，人体容易上火。适当饮食调理能有效缓解燥热。以下是一些适合夏天食用的降火食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 绿豆 | 清热解毒，消暑利水 |
| 西瓜 | 生津止渴，清热解暑 |
| 黄瓜 | 清热利尿，补充水分 |
| 苦瓜 | 去火排毒，促进消化 |
| 莲子 | 养心安神，清热去火 |
| 冬瓜 | 清热利湿，帮助降温 |
建议多喝水，避免辛辣油腻食物。合理搭配饮食，有助于保持身体舒适。
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问 夏天吃什么降火
2025-10-24 21:16:31
问题描述：
夏天吃什么降火，这个怎么处理啊？求快回复！
答推荐答案
2025-10-24 21:16:31
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