【选择性失忆症】“选择性失忆症”并非医学上的正式术语，而是指个体有意识地忽略或遗忘某些不愉快或痛苦的经历。这种现象在日常生活中较为常见，常用于心理防御机制中。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 个体有意识地遗忘部分记忆，以减轻心理负担。 |
| 原因 | 情绪压力、创伤经历、自我保护等。 |
| 表现 | 忘记特定事件、淡化负面情绪、避免回忆。 |
| 影响 | 短期有助于情绪调节，长期可能影响心理健康。 |
| 应对 | 心理疏导、正视过去、建立积极心态。 |
选择性失忆是一种心理调节方式，但若过度依赖，可能阻碍个人成长。适当面对过去，才能更好地前行。
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