【减肥喝什么果汁】减肥期间，选择合适的果汁可以帮助控制热量、促进代谢。以下是一些适合减肥时饮用的果汁推荐：
| 果汁名称 | 功效 | 建议饮用方式 |
| 苹果汁 | 富含纤维，帮助消化 | 适量饮用，避免加糖 |
| 西瓜汁 | 清爽解渴，低热量 | 早晨或运动后饮用 |
| 柠檬水 | 促进排毒，增强饱腹感 | 每日一杯，温水冲泡 |
| 绿豆汁 | 清热去火，利尿消肿 | 无糖饮用，可加入少量蜂蜜 |
| 胡萝卜汁 | 补充维生素，增强免疫力 | 可搭配其他蔬果汁饮用 |
注意：果汁虽好，但不宜过量，建议选择新鲜榨取、无添加的版本。结合合理饮食和运动，效果更佳。
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