【什么是髌骨软化症】髌骨软化症是一种常见的膝关节疾病，主要表现为髌骨（膝盖骨）软骨的退行性改变，导致疼痛和活动受限。常见于运动员、长期站立或负重者。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 髌骨软骨因磨损或损伤而变软、脱落 |
| 症状 | 膝盖疼痛、上下楼梯困难、打软腿 |
| 原因 | 运动过度、姿势不良、体重过重、关节老化 |
| 检查 | 核磁共振、X光、体格检查 |
| 治疗 | 休息、物理治疗、药物、手术（严重时） |
| 预防 | 控制体重、正确运动方式、加强腿部肌肉 |
该病虽不致命，但影响生活质量，建议早期发现并积极干预。
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