【胃不好胃酸多吃什么好】胃不好、胃酸过多时，饮食调理尤为重要。合理选择食物有助于缓解不适，促进胃部健康。以下是一些适合胃酸多的人食用的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 粗粮类 | 燕麦、小米粥 | 易消化，保护胃黏膜 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜 | 富含纤维，减少胃酸刺激 |
| 水果类 | 香蕉、苹果 | 中和胃酸，缓解不适 |
| 奶制品 | 低脂牛奶 | 缓冲胃酸，补充营养 |
| 清淡蛋白 | 鸡蛋、豆腐 | 易吸收，不加重胃负担 |
建议避免辛辣、油腻、过酸或过甜的食物。保持规律饮食，少量多餐，有助于改善胃酸问题。
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