【糖尿病人适合吃什么水果】糖尿病患者在选择水果时需注意糖分和升糖指数（GI）。以下是一些适合食用的水果及建议摄入量：
| 水果名称 | 升糖指数（GI） | 建议摄入量 |
| 苹果 | 36-40 | 每天1个 |
| 梨 | 36 | 每天1个 |
| 蓝莓 | 40 | 每天半杯 |
| 猕猴桃 | 52 | 每天1个 |
| 橙子 | 43 | 每天1个 |
| 葡萄 | 43-53 | 每天一小串 |
建议选择低GI水果，并控制每次摄入量。避免高糖水果如榴莲、荔枝、龙眼等。吃水果时最好搭配蛋白质或膳食纤维，有助于稳定血糖。
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问 糖尿病人适合吃什么水果
2025-10-24 17:14:52
问题描述：
糖尿病人适合吃什么水果，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-24 17:14:52
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