【热量低的水果】在减肥或控制饮食的过程中，选择低热量的水果是明智之举。以下是一些常见且热量较低的水果，适合日常食用。
| 水果名称 | 每100克热量（千卡） |
| 苹果 | 52 |
| 葡萄 | 69 |
| 梨 | 57 |
| 橙子 | 43 |
| 草莓 | 32 |
| 猕猴桃 | 61 |
| 柿子 | 70 |
| 芒果 | 60 |
这些水果不仅热量低，还富含维生素和膳食纤维，有助于增强饱腹感，促进消化。建议每天适量食用，搭配均衡饮食，效果更佳。注意避免高糖分的水果，如榴莲、荔枝等，以免摄入过多热量。
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问 热量低的水果
2025-10-24 07:42:30
问题描述：
热量低的水果，卡到崩溃，求给个解决方法！
