【喝什么茶可以助于排毒养颜】总结：
不同种类的茶具有不同的排毒和养颜功效。选择合适的茶饮，有助于促进新陈代谢、清除体内毒素，并改善肌肤状态。
| 茶类 | 功效 | 适合人群 |
| 绿茶 | 富含抗氧化物，帮助清除自由基 | 一般人群 |
| 红茶 | 促进消化，增强免疫力 | 饮食不规律者 |
| 菊花茶 | 清热解毒，明目养颜 | 长期用眼者 |
| 枸杞茶 | 补肝益肾，改善气色 | 体质虚弱者 |
| 柠檬茶 | 促进排毒，美白肌肤 | 喜欢酸味者 |
选择适合自己的茶饮，结合健康饮食与作息，才能更好地实现排毒养颜的效果。
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