【肚子老是胀气放屁怎么回事】总结：
肚子频繁胀气、放屁，可能是饮食不当、消化功能弱或肠道菌群失衡引起的。常见原因包括进食过快、摄入产气食物、乳糖不耐受、肠道感染等。建议调整饮食结构、规律作息，并在必要时就医检查。
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食不当 | 吃太多豆类、碳酸饮料、高纤维食物等易产气 |
| 消化不良 | 胃肠蠕动慢，食物发酵产生气体 |
| 乳糖不耐受 | 无法完全消化乳制品中的乳糖 |
| 肠道菌群失调 | 益生菌减少，导致气体增多 |
| 精神压力 | 焦虑或紧张影响肠胃功能 |
如症状持续，建议咨询医生，排查是否有胃肠道疾病。
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