【哪些不良嗜好会让抽脂瘦身效果变差】抽脂手术虽然能快速去除局部脂肪，但术后生活习惯直接影响效果。以下是一些会降低抽脂效果的不良嗜好：
| 不良嗜好 | 影响说明 |
| 吸烟 | 影响血液循环，延缓恢复，增加感染风险 |
| 酗酒 | 增加水肿，影响脂肪代谢，导致反弹 |
| 高糖高脂饮食 | 造成脂肪堆积，抵消抽脂效果 |
| 缺乏运动 | 新陈代谢减慢，脂肪易重新积累 |
| 熬夜 | 扰乱激素水平，影响身体恢复和代谢 |
保持良好习惯是维持抽脂效果的关键。合理饮食、规律作息与适度运动，才能让身材更持久紧致。
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