【什么是肺活量体重指数】肺活量体重指数是衡量人体心肺功能和身体素质的一个重要指标，计算方式为肺活量（毫升）除以体重（千克）。该指数越高，说明心肺功能越强，身体素质越好。
| 项目 | 说明 |
| 定义 | 肺活量 ÷ 体重 |
| 单位 | 毫升/千克 |
| 用途 | 评估心肺功能与身体素质 |
| 正常范围 | 男性约40-60，女性约30-50 |
| 提高方法 | 增加有氧运动、改善呼吸习惯 |
肺活量体重指数适用于运动员、健身爱好者及健康体检中，有助于了解身体机能状态。通过定期检测，可以有效监控健康水平并调整锻炼计划。
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