【夜里咬牙齿是什么原因】夜里咬牙齿，医学上称为“夜间磨牙”，是一种常见的现象，可能与多种因素有关。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张或情绪波动可能导致夜间磨牙。 |
| 牙齿不齐 | 牙齿排列不正可能引发咀嚼肌过度紧张。 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停等，会影响睡眠质量，导致磨牙。 |
| 饮食习惯 | 晚餐过饱或摄入刺激性食物可能诱发磨牙。 |
| 药物影响 | 某些药物（如抗抑郁药）可能引起磨牙副作用。 |
建议保持良好作息，减轻压力，并在必要时咨询牙医或医生，以找到合适的解决方法。
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