【如何去除毛孔里的脏东西】毛孔中的污垢会影响皮肤健康，了解正确清洁方法很重要。以下是一些有效方式的总结：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 温和洁面 | 去除表面油脂和污垢 | 避免过度清洁，以免刺激皮肤 |
| 使用清洁面膜 | 吸附毛孔内杂质 | 每周1-2次即可，避免频繁使用 |
| 热敷促进吸收 | 打开毛孔，便于清洁 | 水温适中，时间不宜过长 |
| 定期去角质 | 去除老化角质，防止堵塞 | 敏感肌减少频率 |
保持良好作息与饮食习惯也有助于改善毛孔问题。选择适合自己肤质的产品，坚持科学护理，才能有效减少毛孔污垢。
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