【心脏静息心率多少正常】总结：
静息心率是指人在安静状态下，每分钟心跳的次数。正常范围因人而异，但一般在60-100次/分钟之间。运动员或经常锻炼的人可能低于60次/分钟，但仍属正常。若静息心率长期高于100次/分钟或低于50次/分钟，建议及时就医检查。
| 项目 | 正常范围 |
| 静息心率 | 60 - 100 次/分钟 |
| 运动员或健身者 | 低于60 次/分钟 |
| 异常情况 | 小于50 或大于100 |
保持健康的生活方式有助于维持稳定的静息心率。如有不适，应咨询专业医生。
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