【大拇指腱鞘炎怎么办】大拇指腱鞘炎是一种常见的手部疾病，主要表现为手指活动时疼痛、肿胀，尤其在弯曲或伸直时明显。以下是针对该病的综合应对方法。
| 项目 | 内容 |
| 病因 | 长期重复性动作、手部用力过度、年龄增长等 |
| 症状 | 疼痛、肿胀、活动受限、弹响感 |
| 治疗 | 休息、热敷、冷敷、药物（如消炎止痛药）、物理治疗 |
| 康复 | 适当锻炼、佩戴护具、避免重复性动作 |
| 预防 | 注意手部姿势、定期休息、加强手部肌肉锻炼 |
建议及时就医，明确诊断后采取针对性措施。日常注意劳逸结合，有助于减少复发风险。
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