【蒲公英有什么功效和作用】蒲公英是一种常见的野生植物，广泛用于中医和民间疗法。它不仅可作为食材，还具有多种药用价值。
总结：
蒲公英具有清热解毒、利尿通淋、消肿散结等功效，常用于治疗感冒、咽喉肿痛、乳腺炎等问题。同时，它还能促进消化、改善肝功能，并具有一定的抗氧化作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解炎症和感染症状 |
| 利尿通淋 | 有助于排尿和缓解水肿 |
| 消肿散结 | 对乳腺、淋巴结等有缓解作用 |
| 促进消化 | 增强胃液分泌，帮助消化 |
| 护肝排毒 | 改善肝脏功能，辅助排毒 |
| 抗氧化 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
蒲公英虽好，但不宜长期大量食用，孕妇及体质虚寒者应慎用。
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