【什么是涌泉穴】涌泉穴是中医经络学中的重要穴位之一,位于足底,常用于调理身体和治疗多种疾病。以下是关于涌泉穴的简要总结:
项目 | 内容 |
名称 | 涌泉穴 |
位置 | 足底前部凹陷处,足趾屈曲时明显 |
类型 | 经穴 |
功能 | 清热、安神、降压、促进血液循环 |
常见用途 | 缓解失眠、头痛、高血压等 |
刺激方式 | 按摩、艾灸、针灸 |
涌泉穴属于足少阴肾经,是肾经的起始穴。日常可通过按摩或艾灸刺激此穴,有助于调节身体机能,改善睡眠质量。在中医理论中,涌泉穴与肾气密切相关,适当刺激可增强体质,提升免疫力。
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