【关节活动时发出弹响声是怎么回事】总结：
关节活动时发出弹响声，常见于肩、膝、手指等部位。多数情况下是正常现象，如气体释放或肌腱滑动；但若伴随疼痛、肿胀或功能受限，则需警惕关节损伤或疾病。
| 原因 | 说明 |
| 气体释放 | 关节腔内气泡破裂，常见于手腕、手指 |
| 肌腱滑动 | 肌腱在骨面上滑动，产生声响 |
| 韧带弹动 | 韧带拉伸或回弹，多见于膝关节 |
| 关节损伤 | 如软骨磨损、半月板撕裂，常伴疼痛 |
| 炎症或退化 | 如关节炎，可能伴随肿胀和僵硬 |
建议：若无不适，无需担心；若有持续疼痛或影响活动，应及时就医检查。
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