【来月经前后脸上长痘痘是什么原因?】月经前后脸上长痘痘是许多女性常见的问题，主要与激素变化有关。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 雌激素波动 | 月经前后雌激素水平下降，刺激皮脂分泌增加 |
| 雄激素升高 | 雄激素相对增多，促进毛囊角化和油脂分泌 |
| 皮肤屏障受损 | 激素变化可能导致皮肤屏障功能减弱，易引发炎症 |
| 饮食与压力 | 高糖高油饮食、压力大可能加重痘痘情况 |
建议保持良好作息、饮食清淡，并注意皮肤清洁与保湿。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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