【射精一次多久恢复正常】射精后身体恢复时间因人而异，主要取决于年龄、健康状况和生活习惯。一般来说，男性在射精后1到3天内可基本恢复，但完全恢复可能需要更长时间。
| 项目 | 恢复时间 |
| 精液生成 | 2-7天 |
| 性欲恢复 | 1-3天 |
| 身体疲劳感 | 1-2天 |
| 激素水平恢复 | 3-7天 |
总体而言，保持良好的作息和饮食习惯有助于加快恢复速度。频繁射精可能导致身体疲惫，建议适度调节。如出现持续不适，应及时就医检查。
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问 射精一次多久恢复正常
2025-10-21 16:46:56
问题描述：
射精一次多久恢复正常，有没有大神路过？求指点迷津！
