【孕期每天喝柠檬水好吗?】怀孕期间，饮食健康对母婴都至关重要。柠檬水作为一种常见的饮品，因其富含维生素C和抗氧化成分，常被推荐给孕妇饮用。但是否适合每天饮用，需根据个人体质和医生建议来决定。
| 项目 | 内容 |
| 是否推荐 | 适量饮用一般安全，但不宜过量 |
| 好处 | 补充维生素C，促进铁吸收，缓解孕吐 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，防止胃酸过多；过敏者慎用 |
| 最佳时间 | 餐后或上午饮用为宜 |
总体来说，孕期适量饮用柠檬水有助于补充营养，但应避免过量或空腹饮用。如有不适，应及时咨询医生。
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